Xu hướng tiêu thụ rượu vang trên thế giới trong thập kỷ qua
09/09/2017
Chọn rượu vang dựa vào đánh giá của Falstaff Magazin
09/09/2017

Bí kíp trị say rượu vang an toàn và hiệu quả nhất

Trong số các loại đồ uống có cồn thì rượu vang nằm trong số dễ uống nhất vì có nồng độ còn khá thấp (chỉ từ 7-14 độ). Chính vì thế mà nhiều người cho rằng uống rượu vang khó mà say được. Trên thực tế, nồng độ dịu nhẹ của rượu vang lại làm ta say âm ỉ và mệt mỏi kéo dài nếu uống quá chén. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn một vài “bí kíp” để giải say hiệu quả nhất.

Không giống như các dòng rượu mạnh khác, rượu vang được chứng minh là có lợi cho sức khỏe nếu uống điều độ, thông thường là 1-2 ly rượu nhỏ mỗi ngày. Tuy nhiên, uống quá liều lượng cho phép thì rượu vang lại gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Trong số các loại say rượu, say rượu vang khiến người ta mệt mỏi và lâu tỉnh nhất. Để chữa say hiệu quả thì bạn có thể áp dụng những bí quyết sau đây:

1/ Uống nhiều nước

Uống rượu hay bất cứ thức uống có cồn nào khác cũng khiến cơ thể của bạn mất nước, gây tình trạng mệt mỏi. Do vậy, bạn cần uống nhiều nước để bù đắp lượng nước đã mất đi. Hơn nữa, nó cũng giúp pha loãng lượng cồn có trong rượu, giúp bạn mau chóng tỉnh táo trở lại. Nên uống một cốc nước ấm khi vừa uống rượu và sau khi thức dậy vào sáng hôm sau.

2/ Uống nước trái cây tươi

Một cốc nước cam ép sẽ cung cấp cho bạn lượng vitamin và năng lượng cần thiết để vượt qua cơn say nhanh chóng.

3/ Uống mật ong

Rượu vang dù khá nhẹ nhưng nếu uống nhiều, lượng cồn của rượu cũng đủ để “đốt cháy” miệng và cổ họng của bạn, gây cảm giác khó chịu. Để làm dịu cơn đau này thì bạn có thể uống một thìa mật ong. Có thể pha mật ong với nước ấm để uống cho dễ.

4/ Uống nước gừng

Gừng có tính chất nóng nên có thể giải cồn rất hiệu quả. Lấy một củ gừng tươi, thái lát rồi đun sôi với nước, có thể thêm vào một chút đường hoặc mật ong cho dễ uống.

5/ Ngủ đủ giấc

Sau những buổi nhậu thâu đêm suốt sáng, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đuối sức do thiếu ngủ. Một giấc ngủ ngon, đủ giấc sẽ giúp bạn mau chóng khỏe khoắn và tỉnh táo trở lại.

6/ Tăng cường vận động

Có thể bạn thấy còn rất mệt mỏi khi thức giấc vào sáng hôm sau và muốn ngủ nướng trên giường. Tuy nhiên, hãy ra ngoài dạo quanh một vòng. Không khí trong lành vào sáng sớm và vận động cơ thể sẽ giúp bạn mau chóng vượt qua tình trạng uể oải một cách dễ dàng.

Lưu ýKhi say rượu, bạn cần tránh xa những đồ uống có gas hay cafein bởi vì chúng càng làm bạn say sưa hơn. Chúng cũng làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bạn khiến tình trạng mệt mỏi kéo dài.

Mặc dù rượu vang có rất nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng chúng ta không nên lạm dụng thức uống này. Uống rượu vang với mức độ vừa phải không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn tránh được những tác hại xấu do uống quá nhiều thức uống có cồn gây ra.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *